Exista foarte multa dezinformare in ceea ce priveste alimentatia noastra obisnuita. De aceea am dorit sa subliniez in acest articol cele mai rele exemple, dar din pacate acesta este doar varful icebergului. Iata un top cu cele mai mari 11 minciuni, mituri si conceptii gresite referitoare la cele mai comune alimente. Ouale sunt nesanatoase  …

Obisnuiesc sa realizez retete din alimente sanatoase, dar imi doresc ca rezultatul sa fie unul gustos pentru a ma bucura de fiecare masa. De data asta am reusit sa imi fac mini-clatitele din ovaz foarte bune la gust chiar daca nu am adugat deloc zahar. Asa ca abia astept sa va impartasesc aceast preparat gustos…

In cele ce urmeaza voi prezenta un ghid alimentar pentru scaderea in greutate, voi spune foarte clar ce alimente trebuie sa consumi si cand trebuie sa le consumi. Iti voi spune ce alimente iti pot fi prieteni si le voi demasca pe cele care iti sunt dusmani. O sa iti dezvalui secretul meu personal in…