how-to-get-rid-of-cellulite-Small

Daca ati mai citit articolele mele, stiti ca mi-am propus sa pun la zid tot ce inseamna minciuna in domeniul nutritie, antrenamente si stil de viata sanatos in general. Astazi vreau sa vorbesc despre celulita, un subiect in legatura cu care primesc intrebari aproape zilnic. Dupa ce am studiat o perioada aceasta problema, am descoperit ca majoritatea informatiilor legate de acest subiect sunt false, iar motivul dezinformarii sunt bineinteles banii.

Industria produselor anticelulitice a crescut exponential in ultimii ani, la fel si procentul femeilor care sufera de aceasta afectiune (peste 90%). Situatia este identica cu problema obezitatii. Produse de slabit sunt tot mai multe, dar surprinzator oamenii sunt tot mai grasi. Este clar ca nici un produs nu funcioneaza, dar de ce aceste industrii se dezvolta totusi? Pentru ca speranta descoperirii unui remediu miraculos care sa ne scape de corvoada antrenamentelor si mancatului sanatos moare ultima si cumparam fiecare formula noua si imbunatatita. ASA CEVA NU EXISTA INCA! Daca pentru slabit exista cateva pastile si ceaiuri care functioneaza (cu multe efecte adverse pe care nu le amintim aici), pentru celulita lumea medicala nu a gasit un tratament.

Ce este si cum apare celulita?

Daca urmariti imaginea de mai jos, o sa observati ca pielea este legata de fascia musculara prin intermediul unui tesut conector fibros. Acest tesut conector este mai dur decat pielea si grupeaza celulele adipoase in mici camere. Imaginati-va o camera cu pereti din beton si tavanul din panza pe care o umplem cu mingi de fotbal pana la refuz. Bine inteles tavanul sa va umfla, iar peretii or sa ramana nemiscati. La fel se va umfla si pielea intre tesutul conector datorita celulelor adipoase care isi maresc volumul, iar  in punctul de ancorare al tesutului conector care trage pielea in jos se va forma o groapa.

 

 

celulita

Cauzele apartitiei celulitei

In cele ce urmeaza am sa va enumar cauzele cunoscute pentru aparitia celulitei si in acelasi timp am sa specific care este cel mai bun remediu cunoscut pentru fiecare cauza in parte.

  1. Principala cauza este marirea volumului celulelor adipoase, persoanele care au un procent de grasime scazut nu au deloc sau au foarte putina celulita – remediu: regim sanatos si miscare (stil de viata sanatos);
  2. Dereglarile hormonale au un impact foarte puternic, principala cauza a dereglarilor este nutritia dezechilibrata si lipsa miscarii -  remediu: alimentatie sanatoasa si exercitii fizice (stil de viata sanatos);
  3. Hidratarea precara duce la pierderea elasticitatii tesuturilor – remediu: apa multa (stil de viata sanatos);
  4. Pierderea tonusului muscular care inrautateste aspectul pielii – remediu: antrenamente intense (stil de viata sanatos);
  5. Scaderea circulatiei sanguine. Grasimea este mobilizata pentru a fi arsa prin vasele de sange; o circulatie proasta inseamna o mobilizare mai proasta a grasimii, deci si o celulita persistenta; nu mai sunt eliminate toxinele si lichidele in exces; scade cantitatea de nutrienti care ajunge la piele si astfel scade sanatatea pielii – remediu: multa miscare ( stil de viata sanatos);
  6. Fumatorii prezinta mult mai multa celuita – remediul: stil de viata sanatos;
  7. Consumul ridicat de zahar- remediul: alimentatie echilibrata (stil de viata sanatos);
  8. Predispozitia genetica nu o putem influenta.

Ati observat cumva ca se repeta ceva? Da? Felicitari! Ati descoperit singurul remediu care s-a dovedit eficient in reducerea celulitei.

 

Write a comment:

Your email address will not be published.