Va prezint antrenamentul sotiei mele, Alexandra. Ea nu este o pasionata de fitness ca mine, vrea rezultate, sanatate si cat mai putin timp petrecut in sala. Program: Indreptari cu bara – 5 serii – 5-10 repetari Tractiuni la inele – 5 serii – 5-10 repetari Flotari – 5 serii – 5 – 15 repetari Alegeti…

Beneficiile antrenamentului de forta sunt unice: – creste masa musculara – creste metabolismul – creste densitatea osoasa – creste tonusul muscular – protejeaza articulatiile – arde calorii

Cafeaua este o bautura naturala, este practic o infuzie a boabeleor de cafea prajite. Deci nu este diferita fata de un ceai. La fel ca si vestitul ceai verde, contine numerosi antioxidanti care impiedica imbatranirea celulelor. Principalele soiuri de cafea sunt arabica si robusta. Cea din urma are un continut mai ridicat de cafeina si…

Am prezentat in premiera pentru Hunedoara Tv cel mai eficient echipament de antrenament pentru rezultate rapide. Este vorba despre MyGym, un accesoriu pe care il folosim des in studiourile barzz fitness deoarece este extrem de versatil, alungand definitiv monotonia din rutina de fitness, este usor de transportat si de folosit, dar mai ales, este extrem…

  DESCARCA GHIDUL!!!

Page 1 of 21 2
Logo_footer   
     © 2014 Fitness Theme by VamTam Themes

Proudly powered by WordPress