7 MOTIVE pentru a consuma mai multe citrice

7 MOTIVE pentru a consuma mai multe citrice

Aromate si colorate, citricele ne fac zilele de iarna mai placute. Dar acesta nu este singurul beneficu pe care ni-l aduc citricele. Iata o lista cu 7 beneficii pentru sanatate de care sunt responsabile acestea: 1. Sunt bogate in vitamine si minerale Citricele sunt...
Slabeste cu o cafea buna

Slabeste cu o cafea buna

Cafeaua este o bautura naturala, este practic o infuzie a boabeleor de cafea prajite. Deci nu este diferita fata de un ceai. La fel ca si vestitul ceai verde, contine numerosi antioxidanti care impiedica imbatranirea celulelor. Principalele soiuri de cafea sunt...
Cand am fost sanatosi?

Cand am fost sanatosi?

Cand am sustinut admiterea pentru a incepe masteratul in nutritie, in bibliografia pentru examen a intrat si GHIDUL PENTRU ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ  a Societatii de Nutritie din Romania. Este ghidul oferit de ministerul sanatatii pentru o alimentatie sanatoasa romanilor....