de Bianca | nov. 18, 2015 | NUTRITIE |
Exista foarte multa dezinformare in ceea ce priveste alimentatia noastra obisnuita. De aceea am dorit sa subliniez in acest articol cele mai rele exemple, dar din pacate acesta este doar varful icebergului. Iata un top cu cele mai mari 11 minciuni, mituri si conceptii...
de Bianca | nov. 10, 2015 | RETETE |
Obisnuiesc sa realizez retete din alimente sanatoase, dar imi doresc ca rezultatul sa fie unul gustos pentru a ma bucura de fiecare masa. De data asta am reusit sa imi fac mini-clatitele din ovaz foarte bune la gust chiar daca nu am adugat deloc zahar. Asa ca abia...
de dacian | aug. 20, 2015 | NUTRITIE |
E la moda sa fii vegetarian, dar pe termen lung va garantez ca nu e sanatos. Vegetarianismul a aparut in India antica din considerente religioase apoi in Grecia antica din motive filozofice si etice, nu pentru ca este un mod mai sanatos de a manca. Din pacate...
de dacian | aug. 14, 2015 | ANTRENAMENT |
Daca vrei un program de antrenament care sa iti aduca rezultate in cel mai scurt timp posibil, trebuie sa il concepi tinand cont de procesele fiziologice care au loc in corpul tau. Sa o luam logic. Muschii sunt alcatutiti din fibre musculare. In timpul unui...
de dacian | aug. 2, 2015 | NUTRITIE |
Foarte multi dintre oamenii cu care lucrez se simt vinovati ca nu mananca dimineata. Micul dejun este considerat obligatoriu pentru un stil de viata sanatos. Unii chiar considera ca acesta este motivul pentru care nu reusesc sa-si atinga obiectivele. Sa fie oare chiar...
de dacian | iul. 29, 2015 | ANTRENAMENT |
Am facut aceasta afirmatie in articolul trecut si am promis ca am sa vin si cu explicatiile de rigoare. Cred cu tarie ca orice declaratie trebuie sustinuta cu argumente logice si dovezi concrete ca sa devina un adevar. Personal cand aflu o informatie noua mereu...
