3 salate pentru o vara racoroasa

3 salate pentru o vara racoroasa

Astazi vreau sa iti prezint trei tipuri de salata pe care sa le incerci vara asta din doua motive: sunt extrem de simplu de preparat si sunt foarte fresh, perfecte pentru sezonul cald. A, era sa uit! Salatele astea au grija sa iti pastrezi formele fit. Iata despre ce...
CHEESECAKE delicios pentru dieta

CHEESECAKE delicios pentru dieta

Da, stiu! Esti la dieta, dar mori de pofta dupa ceva dulce, insa asta ar putea insemna sfarsitul dietei si iar ajungi de unde ai plecat. Iti vine sa renunti la lupta, dar daca iti spun ca am solutia perfecta pentru tine? Ti-am pregatit reteta pentru cel mai delicios,...
Pancakes de ovaz fara zahar

Pancakes de ovaz fara zahar

Obisnuiesc sa realizez retete din alimente sanatoase, dar imi doresc ca rezultatul sa fie unul gustos pentru a ma bucura de fiecare masa. De data asta am reusit sa imi fac mini-clatitele din ovaz foarte bune la gust chiar daca nu am adugat deloc zahar. Asa ca abia...
Fast-food sanatos

Fast-food sanatos

Prima reteta din aceasta noua rubrica este una foarte draga mie. Este reteta la care apelez cel mai des cand sunt in criza de timp sau imi e  pofta de ceva dulce sanatos si rece. Se face in maxim un minut si poate fi luata cu usurinta la pachet. Asta inseamna...
Da azi avem RETETE

Da azi avem RETETE

Aud de la clientii mei foarte des expresia “nu stiu ce sa mai mananc”. Desi nu pare, este o problema destul de grava. Monotonia si plictiseala care apar dupa o perioada de “regim” sunt unele din principalele cauze pentru care putini oameni...