Adevarul despre celulita

Adevarul despre celulita

Daca ati mai citit articolele mele, stiti ca mi-am propus sa pun la zid tot ce inseamna minciuna in domeniul nutritie, antrenamente si stil de viata sanatos in general. Astazi vreau sa vorbesc despre celulita, un subiect in legatura cu care primesc intrebari aproape...
Cum slabesc-deficitul caloric

Cum slabesc-deficitul caloric

Am spus in prima parte ca deficitul caloric este cel mai important lucru intr-o dieta. Azi vreau sa va explic cum se stabileste acest deficit pentru a avea rezultate bune pe termen lung. Daca vreti sa slabiti ca la carte, adica sanatos, va avertizez ca nu este foarte...