Adevarul despre celulita

Adevarul despre celulita

Daca ati mai citit articolele mele, stiti ca mi-am propus sa pun la zid tot ce inseamna minciuna in domeniul nutritie, antrenamente si stil de viata sanatos in general. Astazi vreau sa vorbesc despre celulita, un subiect in legatura cu care primesc intrebari aproape...
Masa musculara cu greutatea corpului

Masa musculara cu greutatea corpului

Sunt foarte des intrebat daca se poate creste masa musculara lucrand doar cu greutatea corpului si fara a merge la sala de forta. Chiar daca raspunsul meu este intotdeauna “DA” , acest raspuns este privit cu scepticism.   Dar apoi le arat rezultatele pe...